儿童身高新标准，你家孩子达标了吗？“拔高期”妈妈做好4件事

现在生活水平提高，妈妈们都特别注重给孩子补充营养，孩子的身体素质也较前些年有了显著变化。大数据显示：每一代孩子的平均身高都会较上一代有所提高。但是，还是有很多妈妈会疑惑，为什么我们家孩子较别家孩子矮了一大截，跟别家孩子在一块玩总像是“豆芽苗”？
妈妈们快来看，2018年新出炉儿童身高标准，你家孩子达标了吗？

影响孩子身高有两个关键因素，妈妈知道吗？

1. 先天因素
也就是老人们常说的基因问题，孩子的身高和基因有着直接的关系，不仅只跟父母有关，也会有隔代遗传。

2. 后天因素
基因有直接关系，但是并不能否定孩子长不高了，后天的发育也占据了很大的比例，孩子生长发育的关键期，如果妈妈不注意，导致孩子营养不足，脾胃虚弱，孩子就会表现出身材矮小，生长缓慢的情况。

孩子“拔高期”，妈妈要做好4件事

孩子长高其实和种树苗一样，在拔高期要给他充足的水分和阳光，还要有养料的滋养，孩子长高也是相同的道理，孩子长高不能单纯补钙，“拔高期”要给孩子足够的呵护，才能长高高。
1. 健脾胃，吸收足
想要孩子长高，首先要有足够的营养吸收，妈妈可以选择给孩子补充聚糖多杆菌，这是一种综合菌株体，能有效促进肠道内双歧杆菌和乳酸菌的增殖，这些有益菌可以在肠道内定植，促进消化酶的分泌，是肠道内食物更易消化吸收，肠道吸收营养供给孩子长高。所以，孩子有个好的吸收，是拥有“大长腿”的重要保证

2. 睡眠好，精神足
孩子的睡眠应当充足，最好是早早睡觉，晚上10点到凌晨2点是上涨技术分泌最旺盛的时间。妈妈要注意这个时间点，最好不要让孩子超过十点睡觉哦，每天保证充足的睡眠，最好在8小时左右，睡眠好，精神足，长高高。
3. 多运动，体质棒
孩子运动也可以促进长高，合理的运动有助于肌肉的拉伸，促进新陈代谢。男孩子多打篮球，女孩子多跳绳有助于骨骼的发育，对长高有很重要的影响。

4. 饮食均，营养衡
孩子的饮食要均衡，不能按照孩子的喜好进行，孩子偏食挑食就很容易长不高。孩子在“拔高期”，讲究的是合理补充营养，补充微量元素，多吃水果蔬菜，给宝宝提供生长发育所需的充足的“粮食储备”。
妈妈们都想自家孩子成为小男神小女神，男神女神必备的就是“大长腿”哦，想让孩子长高个，不妨试试以上4点哦。
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